Könnt ihr in meinen Plan ein bestimmtes Gericht / Lebensmittel einbauen?

Wir bauen deine Ernährungspläne immer aus den Rezepten zusammen, die am besten auf dich und deine individuell berechneten Makronährstoff-Vorgaben passen. Manche Gerichte passen aufgrund ihrer Zusammensetzung auch einfach nicht zu jeder Person.

Damit wir dir möglichst viele verschiedene Gerichte anbieten können und aus so vielen Gerichten wie möglich für dich wählen können, schau bitte, dass du möglichst wenig Zutaten abwählst. Wählst du beispielsweise alle klassischen Früchte ab, wirst du höchstwahrscheinlich kein Porridge oder Smoothie von uns bekommen. Daher liegt das auch teilweise bei dir, uns möglichst viele Freiheiten in der Planerstellung zu überlassen.

Als Alternative zum manuellen Zutaten-Abwählen im Fragebogen, gibt es auch die Möglichkeit eigenständig Zutaten auszutauschen. Schau dafür gern bei diesem Artikel vorbei, dort bekommst du ganz viele Ideen, wie du das am besten umsetzen kannst. So kannst du Gerichte selber so abwandeln, dass sie auch für dich schmackhaft sind.