Umsetzung im Alltag
Hier findest du alle Informationen zu deinem Plan.
- Kann ich eine Mahlzeit auch öfter essen?
- Kann ich ein Mittagessen und Abendessen austauschen?
- Wann sollte ich am besten essen?
- Könnt ihr in meinen Plan ein bestimmtes Gericht / Lebensmittel einbauen?
- Das Sättigungsgefühl passt bei mir nicht, was kann ich machen?
- Ich habe ständig die gleichen Gerichte.
- Wieso nehme ich nicht (mehr) ab?
- Wie setze ich im Urlaub / auf Reisen den Ernährungsplan um?
- Wie kann ich Lebensmittel, die ich nicht mag, in meinem Plan austauschen?
- Kann ich tiefgefrorenes Obst und Gemüse mit frischem austauschen?
- Darf ich Zero / Light Getränke trinken?
- Darf ich meinen Kaffee trinken?
- Worauf sollte ich in der Weihnachtszeit achten?