Warum weichen meine Makros und Kilokalorien im Plan von den Werten aus der Tracking App ab?

Unser System basiert auf einer eigenen Berechnungsmethode für deine Makronährstoffe und deine Gesamtkalorien. Wir ermitteln deinen individuellen Kalorienbedarf anhand der Angaben, die du im Fragebogen gemacht hast. Die Kalorien im Plan sind auf dein gewünschtes Ziel abgestimmt, Genaueres zur Grundlage deiner persönlichen Werte kannst du in unseren Beiträgen zum  Grundumsatz und zum Leistungsumsatz nachlesen.